तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन
अब शारीरिक शिक्षा अध्यापक 1 से 3 जून तक स्कूली बच्चों को करेंगे पारंगत
रवि पथ ब्यूरो हिसार, 30 मई
पांचवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के संदर्भ में जिला प्रशासन, आयुष विभाग तथा पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वावधान में महाबीर स्टेडियम के हैंडबॉल ग्राऊंड में आयोजित तीन दिवसीय योग प्रोटोकोल प्रशिक्षण कार्यक्रम आज संपन्न हो गया। यह कार्यक्रम प्रशिक्षण के प्रथम चरण में जिले के सभी सरकारी व निजी स्कूलों के पीटीआई, डीपीई तथा शारीरिक शिक्षा प्राध्यापकों के लिए आयोजित किया गया था। अब ये अध्यापक अपने-अपने विद्यालयों में 1 से 3 जून तक विद्यार्थियों को योग का प्रोटोकॉल सिखांएगे।
आज समापन कार्यक्रम में मंच संचालन भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी मुकेश कुमार ने किया व योग प्रोटोकॉल का संचालन पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी वीरेन्द्र बडाला व आयुष विभाग से डॉ. पूजा ने किया। श्री बड़ाला ने चार शिथिलीकरण अभ्यास- गर्दन चालन, स्कंध चालन, कटिचालन व घुटना चालन का अभ्यास करवाने के बाद खड़े होकर किए जाने वाले पांच आसनों, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन व त्रिकोणासन, बैठकर किए जाने वाले आसनों, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध ऊष्ट्रासन, ऊष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तान मंडूकासन तथा वक्रासन, पेट के बल लेटकर किए जाने वाले मकरासन, भुजंगासन व शलभासन का अभ्यास करवाया। उन्होंने पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले सेतुबंधासन उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन व शवासन आदि बीस आसनों का अभ्यास करवाते हुए इनकी सावधानियों एवं लाभ के बारे में विस्तार से बताया।
डॉ. पूजा ने कपाल भाति, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी ध्यान आदि प्राणायामों का अभ्यास करवाते हुए इनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। जिला प्रभारी मुकेश कुमार ने बताया कि योग हमारी प्राचीन धरोहर है। लाखों वर्ष पहले इसे हमारे ऋषि मुनियों ने इस विद्या का प्रतिपादन किया था। आज के युग में इसकी प्रासंगिकता को लेकर योग गुरु स्वामी रामदेव द्वारा इसे जन-जन तक पहुंचाने का कार्य किया गया तथा भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा किए गए सकारात्मक प्रयासों के परिणामस्वरूप ही आज हम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहे हैं।
शारीरिक शिक्षक संघ के राज्य उपप्रधान संजीव आर्य ने उपस्थितगण को संबोधित करते हुए कहा कि हमें प्रतिदिन के खेल की शुरूआत से पहले योगाभ्यास अवश्य करना चाहिए। योग हमारे स्वास्थ्य का आधार है तथा जीवन जीने की एक कला है। उन्होंने कहा कि हम बेशक भोजन के बिना किसी दिन रह जाएं परंतु योग के बिना एक दिन भी ना रहें।
जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. सुशीला सिंह व खंड शिक्षा अधिकारी ज्ञानसिंह ने भी कार्यक्रम के सफल आयोजन एवं 21 जून के कार्यक्रम को सफल बनाने की प्रेरणा दी। कार्यक्रम में जिला शिक्षा अधिकारी नीता अग्रवाल, सहायक शिक्षा अधिकारी (खेल) महेन्द्र सिंह भादु, डॉ. मोहिन्द्रपाल बसंल, डॉ. मुकेश कुमार, डॉ. नरेश, कर्णसिंह, डॉ. सुखबीर, डॉ. मोनिका, डॉ. सुशीला बंसल, रामरति, शबनम, पूजा देवी, शिक्षा विभाग से संजीव आर्य, कुलदीप नैन, रणबीर ढांड़ा, हरविन्द्र लोहान, पवन बामल, पतंजलि से बलराज मलिक, विनय मल्होत्रा, दीपक शर्मा, व सतबीर सिंह सहित सैकड़ों प्रतिभागी उपस्थित थे।
