शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है, योग : मदन गोपाल आर्य

पीटीआई व डीपीई के सात दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में बताया योग का महत्व

हिसार, 18 फरवरी रवि पथ :

शरीर और मन को शांत करने के लिए योग शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। इसके लिए व्यक्ति को संकल्प के साथ नियमित योगाभ्यास करना पड़ता है। यह बात हरियाणा योग आयोग के प्रांत पर्यवेक्षक मदन गोपाल आर्य ने वीरवार को राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय गंगवा में चल रहे पीटीआई व डीपीई के सात दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के छठे दिन शिविर के निरीक्षण के दौरान योग का महत्व बताते हुए कही। इस शिविर में जिले के विभिन्न खंडो के 143 अध्यापक/अध्यापिकाएं प्रशिक्षण ले रहे है।
अपने संबोधन में उन्होंने कहा कि योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आराम से जीवन व्यतीत करने में मदद करता है। वर्तमान समय में विद्यार्थी जीवन हेतु योग क्रियाएं उतनी ही महत्वपूर्ण हैं, जैसे मरुभूमि में जल की आवश्यकता है। विद्यार्थियों के लिए योग बहुत ही लाभदायक माना गया है, इससे बच्चों के मन-मस्तिष्क में स्थिरता आती है और बच्चों को अपनी पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करने में भी पूर्ण रूप से सहायता मिलती है। योग के प्रभाव को देखते हुए आज चिकित्सक एवं वैज्ञानिक योग के अभ्यास की सलाह देते हैं।

मदन गोपाल आर्य ने कहा कि योग साधु-संतो के लिए ही नहीं वरन् समस्त मानव जाति के लिए आवश्यक है, विशेषकर छात्र जीवन के लिए है। आजकल के बच्चों को पढ़ाई व प्रतियोगिताओं का बोझ बचपन से ही उठाना पड़ता है और बचपन से ही उनमें जीत की भावना भर दी जाती है, लेकिन जब वे हारते हैं तो वे खुद की हार को बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं व अपना आत्मविश्वास खो बैठते हैं। इसलिए विद्यार्थियों को प्रारंभ से ही अनिवार्य तौर से योग शिक्षा देना बहुत जरूरी है। योग से बच्चों की सहनशीलता बढ़ती है और मन शक्तिशाली होता है। हरियाणा योग आयोग, समग्र शिक्षा हरियाणा एंव सुखानन्द फांउडेशन के संयुक्त तत्वावधान में चल रहे इस शिविर में डॉ. मुकेश कुमार, डॉ.विरेन्द्र बडाला, मॉ.सुनील कक्कड़ व कविता रानी अध्यापक/अध्यापिकाओं को योग, आयुर्वेद एंव षटकर्म का गहन प्रशिक्षण दे रहे हैं। आयुष विभाग की योग विशेषज्ञा डॉ. पूजा रानी प्रशिक्षण कार्य में कार्यक्रम में विशेष सहयोग दे रहीं है। इस दौरान डॉ. रत्नेश ने मर्म चिकित्सा एंव प्राकृतिक चिकित्सा का प्रशिक्षण दिया। समग्र शिक्षा विभाग के एपीसी सुरेन्द्र कुमार कैरों एंव शिविर संयोजक मुकेश कुमार आर्य ने सबका आभार व्यक्त किया।